Pentru început, pregătește-te să fii sincer cu tine însuți. Completează următorul test cât de corect poți. Rezultatele lui vor conduce mai departe la primirea unei recomandări personalizate pentru a face primul pas spre un stil de viață sănătos. În plus, vei beneficia de un ghid de nutriție și antrenament.

Trăim într-o lume în care dependențele sunt mai accesibile ca niciodată. Fie că vorbim despre social media sau telefon, mâncarea pe fond emoțional, zahărul, alcoolul, sedentarismul sau alte substanțe nocive, ele îți pot acapara viața fără să-ți dai seama că ai pierdut controlul.

Ce ar fi dacă ai putea să-l recâștigi și să transformi această energie într-un obicei pozitiv? Fitnessul poate deveni noua ta dependență – una care îți aduce beneficii reale.

Ai curaj să-ți testezi dependența?

Răspunde la următoarele 27 de întrebări și află ce dependențe fac parte din viața ta. Vei primi un scor, împreună cu recomandările, așa cum ți-am promis, pentru ca tu să începi să preiei controlul asupra lor. Durează doar 5 minute.